Jak prawidłowo korzystać z łaźni fińskiej?
Łaźnia fińska (zwana też suchą) to specjalne pomieszczenie wykonane lub wyłożone drewnem, w którym panują specyficzne warunki – temperatura jest wysoka (ok. 80-120°C), natomiast wilgotność niska (ok. 15%). Określenie “fińska” nie jest przypadkowe. Mieszkańcy Finlandii od wieków regularnie korzystają z takich łaźni nie tylko dla odpoczynku, ale również w celach zdrowotnych.
Czytaj dalej